肾脏是一个男人标志，肾脏好夫妻生活才能和谐。淡菜有很好地补肾益精作用，经常吃点淡菜可以提高性能力，淡菜的做法也很多，比如说淡菜炒韭菜，就可以补肝肾不足，精血虚亏，因为韭菜也是有壮阳的作用，二者同吃，对于提高男性的性能力有帮助。