精子如果活力不够是因为长期抽烟喝酒造成的，如果不加以克制，后果会更严重。长期抽烟喝酒的男性，不光精子的质量会大大受损，精子的数量也会大幅度的减少，这样的状况不光是对备孕，还是正常的夫妻生活，都会造成巨大的影响，所以一定要改掉这一坏习惯，好好养护自己的精子。