流产后你一定要多注意饮食，吃些可以补虚的食物，这样可以减少流产对身体的伤害。比如乳鸽枸杞汤，具体做法是准备乳鸽1只，枸杞30克，盐少量。将乳鸽去毛及内脏杂物，洗净，放入锅内加水与枸杞共炖，熟时加盐少量。吃肉饮汤，每日2次，具有益气、补血、理虚效果。适用于人流后体虚及病后气虚、体倦乏力、表虚自汗等症。