只要用体温计侧腋下体温，体温不超过37.7度就是正常，在一天之中，人的体温在清晨比较低，近傍晚则会稍高，下班后，压力解除、肾上腺分泌减少，气温降低，体温会比较低，而刚运动完、晒过太阳、衣服穿太多、过度疲累或室内太热等因素，都可能导致体温偏高，所以如果第一次测得的结果异常，建议休息半小时后再量。