维生素E具有一定的祛斑功效，祛斑更应该注重体内调节，调整生活习惯。斑的形成主要与色素沉积有关，维生素E是一种抗氧化剂，可以清除色素沉着。祛斑应着重从体内调理，平时多吃青瓜、番茄、西红柿、胡萝卜等，因为含有大量维生素C，能有效帮助黑色素还原，协助去斑，增进免疫力。