拉肚子首先考虑是不是吃的东西没有清洗干净，考虑是不是食物中毒，如果一起吃这样食物的人没有出现一样的状况，就要考虑拉肚子拉水这种情况是急性胃肠炎，需要充分的休息好，保证足够的睡眠，必要的时候，可以吃一些，消炎药，清淡饮食，适量补充糖盐，预防脱水等，忌辛辣、油腻、生冷、粗糙之物，注意保暖。如果出现出现没有精神就是腹泻排除水分过多,应该及时去医院输液治疗防治脱水情况。