下巴脱臼是比较好判断的，因为它伴随着明显的疼痛，首先你用自己的手去触摸一下你的骨骼，如果你发现你的骨骼明显有一些小的缺口或者是一定的脱落的话，就说明你现在有轻微的脱臼的情况了，这个时候你可以让一些专业的人士来让你的下巴修正为原来的正确的骨骼位，然后休息一段时间就可以了。