想吐、恶心，先判断自身是否存在消化道、肝胆道疾病。对于恶心想吐是怎么回事这个问题要引起重视，关于恶心想吐是怎么回事这个问题为您解答如下：注意食用具有营养的食物。多吃些高蛋白食物及高维生素食物，保证机体的各种营养素充足，防止贫血和营养不良，应在饮食中增加富含蛋白质和血红素铁的食物，如瘦肉、鸡、鱼、肝、肾等内脏。高维生素的食物带有深色的新鲜蔬菜及水果。