春季比较干燥，嘴巴上火是比较常见的一种现象了，导致上火的原因就是各样的。上火了，一定不要长时间的说话，说话的声音不能太大了，以免引起化脓。同时日常要多喝一些水。适当补充维生素c后上火的症状就可以明显的改善；不吃刺激性的食物，刺激性的食物会加重上火的症状，由其是一些辣椒食物；保证睡眠，睡眠不足更会加重，所以说只有充分的休息才能补充体内的阳气。还可以吃一些凉性或者苦的食物，有助于将火压下去。