长斑是女性很烦恼的事情，那么想祛斑一种是用祛斑产品，但是这种方法效果难以保证，有的会出现过敏反应等不良反应，中药内调就是效果比较慢，再就是激光治疗，是最有效的散斑方法，可以说是立竿见影，副作用很小，但是需要注意长期保养和防晒后。不然容易复发。