淡化黄褐斑的方法有很多，一般可以分为以下几种。1、发病较轻者：保持心情愉快、不生闷气、注意防晒、可在医生指导下使用淡化色斑的药物；2、发病较严重者：可在医生指导下外用药膏，采用淡化色斑的中药，或剥脱剂治疗；针灸疗法，局部长斑可通过针灸配合中药面膜进行治疗；采用光子或脉冲激光，或染料激光进行治疗。