建议你吃一些可以败火得水果，尤其是含维生素C丰富的，还有就是多吃一些蔬菜尤其是绿叶蔬菜类，孕妇还需要多喝一些水，最好是凉开水，可以起到一定的降火作用，但应注意的是不要吃油腻、辛辣和难消化的食物。苦味食物最去火，苦味食物之所以苦是因为其中含有生物碱、尿素类等苦味物质，这些苦味物质有解热祛火、消除疲劳的作用。