合理改善时间，保持充足的睡眠，是去除黑眼圈的重要方法。按时休息,避免熬夜。过度疲倦、曝晒或本身微血管功能弱,容易引起血液循环差,导致黑眼圈,充足的睡眠及休息才能对抗黑眼圈产生。临睡前一个小时内不能喝水,每天睡前在黑眼圈上贴个土豆片。还有可以做一下美容治疗也是可以的，黑眼圈。 建议你注意休息,不要熬夜,少看手机电脑电视,多户外活动,多吃蔬菜水果,避免烟酒及辛辣刺激,睡前热敷,按摩眼部,可以用维生素E涂抹眼周。