利用水果来调理肠胃也是可以的。肠胃不舒服可以多吃以下水果：荔枝、樱桃等等，这类水果有健脾益气、温中养胃的功效。橘子、桃子、杏子、石榴、无花果、葡萄、苹果等，这类水果具有补脾益胃、益气生津的作用，有胃病的人，刺激性、带酸性等水果就不要多吃。