因为压力比较大一直在熬夜，这也是有影响的，而且乳房胀痛，这是乳腺增生的表现，是女性常见疾病，多由工作压力大，情绪不稳定，如生气，郁闷等，还与激素水平，饮食有密切关系，建议去医院做一下乳腺彩超检查确诊，确诊后可以服用逍遥丸和乳癖消，平时忌辛辣刺激性饮食，避免积压。