冬瓜，减肥消肿人人夸，别名：白瓜、枕瓜、水芝、东瓜。性味：性凉，味甘淡。功效：清热利水、消肿解毒、生津除烦。营养成分：蛋白质，膳食纤维，钙，磷，铁，钾等矿物质和维生素A、B1，B2、C及尼克酸等。

产后塑形最有效而且最健康的办法就是运动，产后减肥需要考虑到更多的膳食等多方面因素，不能盲目吃减肥药瘦身，应该科学健康的瘦身，通常来说产后6个月是产后塑形的黄金时段，所以这个时候适当进行运动会有很好的效果。

优思明通常指屈螺酮炔雌醇片（Ⅱ），其副作用可能包括类似早孕反应、不规则阴道出血、乳房触痛等。用药期间患者需要听从医生指导。

提到黄体酮，很多人都会认为它是在有流产症状时，才会用到的药物。其实，黄体酮属于一种激素用药，不同于其他激素用药的地方在于，黄体酮补充的是孕激素，并不会造成身体的肥胖，对于有黄体酮不足的女性可以选择用药剂补充，避免因为黄体酮不足导致的备孕困难，孕期见红等，然而，需要注意黄体酮有一些不可避免的副作用，比如，头晕，头疼，恶心，身体发热，疲倦，失眠，阴道轻微出血，分泌物不正常等。

血脂高是一件很可怕的事情，轻者没有什么症状，但是稍微重一些后，就会各种不适，影响正常的生活与工作，因此需要及时治疗。除了配合治疗，当然吃什么也是非常重要的，生活中的苦荞茶、鱼类、茄子、大蒜等，都有非常好的降血脂效果。