这种情况下注意休息避免，包皮过长的话，需要进行包皮环切，口服一些头孢类的抗生素，还有盐酸左氧氟沙星，避免长时间坐立，不要吸烟喝酒，清淡饮食，避免辛辣刺激性食物，避免熬夜。正常成年男性的阴茎为灰白色或者乳白色，精子出现黄色考虑是有炎症或者长期禁欲引起的。建议你可以去做一个精子常规检查。如果是长期禁欲引起的精子颜色发黄，是属于正常现象，可以不用做特殊治疗。