孕妇孕酮低多吃一些新鲜的水果，适当吃一些含果胶、膳食纤维丰富的水果也可以帮助我们进行补充孕酮，如，猕猴桃、草莓或者是柚子等水果这些都是可以帮助到女性补充身体中的维生素c和维生素e，可以使得孕酮达到正常水平，草莓、果胶食物以及膳食纤维食物都有助于补充大豆异黄酮以及维生素E。