人流后的一周要卧床休息，避免过度的劳累，两周以内需要避免接触凉水，饮食上也不能太过于寒凉，在人流后两周去医院做一次妇科B超，如果检查子宫已经够干净，恢复也不错的话，那么可以慢慢恢复正常生活，只是一个月内禁止性生活，半年内不能再次怀孕。