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孕妇小腿浮肿怎么按摩
病情描述:
我现在到了孕晚期,我的腿出现了浮肿,我该怎么按摩呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 李青 主任医师 沈阳市红十字会医院 2019-05-05 16:12
    孕妇小腿浮肿虽说比较常见但是也不能放任不管,要及时处理,按摩是一个比较好的办法,你可以用冷热毛巾敷眼:准备两条一冷一热的毛巾,先以热毛巾敷眼20秒,再换冷毛巾敷眼20秒,不断交替。这样能舒缓眼睛疲劳,减轻青眼圈。还有就是按摩太阳穴:闭上眼睛,用大拇指按住太阳穴,然后用食指内侧按摩眼睛四周30秒,早晚各一次。
  • 荣春红 副主任医师 中日友好医院 2019-05-05 16:12
    按摩虽然可以缓解孕妇小腿浮肿,但是效果不是很好,也不是很及时,适当的运动也是可以消除水肿的,其实走楼梯锻炼也是可以帮助消除水肿的。运动之后再加上局部按摩效果会更好些,按摩时孕妈最好采取半坐位,从足部逐渐向上小腿按摩,这样才有助于血液返回心脏,而力度以舒服为宜。除了运动后,睡前、洗澡后按摩效果也很不错的。
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