黄皮的营养是非常丰富的，孕妇吃一些黄皮是有好处的：1。健胃消食：黄皮的叶、根和皮均可作为药用，说明黄皮可起到消食、帮助孕妇消化的作用。2。营养丰富：黄皮中含有黄酮类物质、氨基酸类物质等等，此类物质对孕妇十分有益，可补充孕妇所需的营养物质，提高机体免疫力，有效的预防感冒的发生。3。缓解孕吐：黄皮果有消食和胃、顺气止呕的功效，适用于怀孕初期吐酸水和苦水的孕妇，孕妇食用黄皮可有效的缓解孕吐带来的不适。