耳朵里面很疼可能是中耳炎或者外耳道炎引起的疼痛，平时一定需要避免耳朵进水，避免吃辛辣刺激食物的，饮食宜清淡为主，多注意保养，可以口服消炎药。中耳炎是一种常见的疾病，听力减退及耳鸣为最常见症状。经常发生在感冒后或不知不觉中发生。