咖啡不属于减肥食品，喝咖啡对减肥是没有帮助的，经常过量喝咖啡还有增肥的可能。咖啡中含有大量的激素以及不健康的配料，如果长期服用，会造成神经系统兴奋，从而导致失眠，神经紊乱，内分泌失调，严重者会造成心脏肾脏的疾病，不仅不利于减肥而且还会造成反弹，所以在平时生活中，想要减肥是不建议喝咖啡的。举措建议：可以通过长期的锻炼来进行控制体重，在平时可以坚持跑步，做上下蹲以及有氧运动将体重控制在合理范围之内。