如果想要提高性功能，就可以每天坚持适当进行按摩。具体的按摩方法是，临睡前，将两手放在两侧腹股沟处（大腿根部），以掌沿斜方向轻轻按摩36次，可每周按摩数次，对增强性欲、提高精力有一定的作用。晨起时，用指尖或罗纹面在双侧对耳轮体等耳部轻轻环形摩擦，或点压揉按，以局部微胀痛有热度为度。此法具有调和阴阳、疏通气血、健肾固精之效，为历代养生家所倡导。