下眼袋红肿疼痛，大概是因为没有睡好，一定要保持睡眠，眼袋是由于皮肤松弛所造成的，如果仅仅将皮肤提紧，则眼袋在短时间内就会复发。想要护理好眼袋，要保证充足的睡眠，睡前少喝水，经常按摩眼睑，促进血液循环，多吃富含维生素A和B的食品，如胡萝卜，马铃薯，豆制品和动物的肝脏。可以试试用黄瓜和苹果片做眼膜，可以缓解一些。