要多加注意自己的行为，远离烟酒的刺激，戒食辛辣;在公共场所注意躲避烟尘、有害气体对肌肤的伤害;在室内种植绿色植物，保持室内洁净、通风，含氧量高的空气是肌肤的最爱。白功课需要提早着手，不要单单只在夏天下功夫，全身美白的方法肌肤更多的时候是要借助美白产品的保养，才能令肌肤恢复原有的白皙。 吃富含维生素的水果及蔬菜，不仅能让皮肤白皙，还能增加皮肤的活力。