月经提前延后在一星期之内都是正常的，如果在一星期之后的话就需要考虑是不是妊娠和月经失调造成的，完善相关的检查排除怀孕，然后看是否有妇科疾病还是内分泌失调，避孕药物的使用，精神压力大等也会引起月经推后。平时注意经期的护理卫生，防寒保暖，避免辛辣食物刺激，缓解精神压力保持乐观的心态。