胃胀打嗝，要多吃一些易消化的食物，而且还要经常揉一揉腹部，促进肠胃蠕动。这种情况要考虑是脾胃虚弱，消化功能障碍。可服用补脾益肠丸调理体质，可有效改善身体不适的症状。另外也要注意温热清淡饮食，少量多餐，减少胃肠道的负担，另外不排除有肠胃炎的症状。