引发体温低温降低的原因有可能是环境温度过低，不注意保暖所致，也有可能是缺乏体育运动，产热过少。或者是进食过少，热量供应不足等都有可能。只要体温不低于35.5度，一般没有大的问题。平时注意保暖，尤其是足部保暖。多参加体育运动，促进产热。注意饮食均衡，多增加些优质蛋白质和必需脂肪酸的摄入（多吃些坚果），避免生冷食物的摄入。