是软组织或韧带损伤。在早期或急性期，需要冷敷半小时以避免揉捏局部组织，如果条件允许，最好保持局部制动，夜间抬高患肢，口服止痛药，伤后第2天可给予局部热敷，避免剧烈活动，最好休息，可给予活血及止痛药物治疗。另外注意近期不要喝酒，不要吃辛辣或者刺激性很强的食物。