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吃什么食物可以软化血管
病情描述:
我做体检发现血管硬化,吃什么食物可以软化血管?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 顾倩 副主任医师 池州市人民医院 2019-06-05 17:48
    甘薯是多糖和蛋白质的混合物。多吃可以降低胆固醇含量,这对预防和治疗动脉硬化非常有益。玉米富含脂肪,其脂肪中不饱和脂肪酸特别是亚油酸的含量高达百分之60,有助于人体脂肪和胆固醇的正常代谢,并能减少胆固醇在血管中的沉积,从而软化动脉血管。苹果富含多糖、果酸、类黄酮、钾、维生素E、维生素C等营养成分,能够分解体内积累的脂肪,对延缓和预防动脉粥样硬化的发作有明显效果。
  • 张彦红 主任医师 沈阳医学院沈洲医院 2019-06-05 17:48
    柚子:富含维生素C和胰岛素样成分,因此具有降血糖、降血脂、减肥、美容养颜的功效。葡萄柚含有生理活性物质胡黄连苷,可降低血液粘度和血栓形成,因此对脑血栓、中风等脑血管疾病有较好的预防作用。然而,脾虚泄泻者食用柚子后会出现腹泻,并会从腹泻中恢复。服药期间不允许进食。
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