怀孕前3个月要注意不要劳累。多吃一些营养丰富的食物，尤其是前3个月，孩子的神经系统发育在这一段时间是非常关键的，所以，尽量的少接触有害的物质，如X线，对胎儿有致畸性。少服用或尽量的不服用药物，好多药物对孩子也能导致畸形。如果感冒或者发烧，到了必须用药的时候，可以在医师的指导下用药。一些孕妇呕吐的比较厉害，尽量少食多餐，维持体内电解质、维生素的平衡。