现在人们对自己的身体不注重，尤其是坐月子是不注意保养身体，之后留下很多的病症，很多女性做完月子之后会出现头疼的情况，月子期间不注重保养身体会造成很多的疼痛症状，治疗比较麻烦的，所以大家在产后一定要注意保养。

脾虚是人们在日常生活中普遍存在的一种状况，对于脾虚我们除了选择药物治疗之外，还可以选择食补，山楂猪肚汤可补虚损，健脾胃，适合身体羸弱人士、产后女性和小儿脾胃虚弱、疳积等，白芨龟肉猪肚汤有消肿生肌、益阳补血，特别适合脾胃气虚者食用。

血虚肝旺有什么症状？血虚肝旺属于中医的病症名称，主要是指一些老年人血气不足或者是长期体弱多病，消耗大量阴血导致的一种的现象，主要表现出来的症状有瘙痒、苔薄、皮肤干燥、舌红、脉细数、失眠多梦、头晕眼花等，由此症的患者只需要养血平肝即可。

说说心经，心经起于腋窝下的极泉穴，沿手臂内侧一路向下，止于小指上的的少冲穴。关于经络的位置，大家要了解，阴经都在身体的内侧，如心经、心包经、肾经、肝经;阳经都在身体的外侧，如小肠经、三焦经、膀胱经、胆经。所以想要调节经络保健脏腑的时候，调五脏阴经就多拍打身体内侧，调理五腑阳经的话就多拍打身体的外侧。

谷雨节气处于春夏交界之际，此时阳气渐长、阴气渐消。中医认为，此时脾处于旺盛时期，能涵养胃气，有利于营养吸收，是适当调补的好时机。但随着气温回升、降水增多、湿热交加，湿邪容易侵入人体，影响脾胃功能，出现消化不良、呕吐吞酸、腹部胀满、大便稀臭等症状。因此，谷雨节气利用导引调节脾胃消导功能，有助于春夏的顺利过渡。