孕妇可以适量的些菠萝，菠萝里面含有大量的维生素，可以有效的补充孕妇身体和胎儿发育所需要的能量。但是注意菠萝本身属于寒凉食物，吃多之后容易导致子宫收缩，所以建议不要吃的特别多。而且菠萝本身属于发物，里面的蛋白酶含量比较高，容易得妊娠期湿疹，所以每天不能超过100克。