一笑就脸红可能是与皮肤比较敏感有关，不用过于担心。当笑、用力、激动时，人体交感神经兴奋，去甲肾上腺素等儿茶酚胺类物质分泌增加，从而使人的心跳加快，毛细血管扩张，即表现为脸红。这是正常的心理和生理现象。容易脸红的人，应该少吃会增加血管扩张的食物，如咖啡、茶、可乐等含咖啡因的食物。补充一些维生素B也有助于神经修复并能起安神作用。此外少生气、紧张或过度兴奋，因为这些都会促成脸部泛红。