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孕妇可以吃淮山吗
病情描述:
我从老家拿了很多淮山,晚上我煲汤喝,孕妇可以吃淮山吗?
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  • 周学勤 主任医师 哈尔滨市第一医院 2019-06-17 19:36
    孕妇可以吃淮山,淮山挺有营养的,不会对胎儿有什么影响的。淮山也叫山药,块根含淀粉和蛋白质。淮山有大量蛋白质、糖类、B族维生素、维生素C、维生素E、葡萄糖、粗蛋白氨基酸、胆汁碱、尿囊素、及碘、钙、铁、磷等人体不可缺少的无机盐和微量元素等营养成分。能够促进胎儿发育,帮助孕妇补脾养胃。
  • 李青 主任医师 沈阳市红十字会医院 2019-06-17 19:36
    孕妇是可以吃淮山的而且食用淮山是很有好处的。孕妇食用淮山,能补脾胃、益肺肾的。如养血安神淮山红枣汤,淮山30克,大枣30克。淮山洗净,蒸熟后去皮,红枣洗净,加水浸泡,淮山与红枣加水共煮。此汤可补脾益肾、养血安神。睡前服用,能有效缓解失眠的症状。红枣味甘性温、归脾胃经,有补中益气、养血安神、缓和药性的功能。淮山与红枣共煮,更能起到养血安神的作用,特别适合失眠的孕妇食用。
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