血脂高了是要引起重视的，不能等到高到一定程度了再来治疗的。因为高血脂是很多心脑血管疾病的危险因素,一旦发现高血脂就要积极治疗,包括药物降脂和饮食运动方面的综合疗法。建议多吃有降血脂作用的食物,如山楂、茄子、海带、洋葱、木耳、菇类、蒜、海鱼、豆制品等。控制体重，适当的锻炼。