哺乳期是可以穿哺乳文胸的。哺乳期产妇的体内激素会发生变化，会刺激乳房会产生乳汁。而且每个人的情况都是不同的。哺乳期间应该增加维生素，蛋白质的摄入，多吃花生，枸杞，莲子，阿胶，红枣，精瘦肉。不要吃辛辣刺激寒凉的食物，防止细菌，病毒感染。