脸上长斑是一种比较常见的症状，脸长长斑影响个人形象。一般是由于内分泌失调引起的。患者可以在日常生活中每天吃一片维生素C和维生素E,可达到祛斑的作用.每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿,对防止祛斑有较好的作用,平时饮食中多补充维生素A,E等营养素,它们有抗机体氧化和淡斑作用。