红莲籽，一种中药，是莲花的种子，一种莲花植物。成熟以后取出果实，除去果皮，干燥后就是红莲子，比白莲子多保留了种皮部分。性平、味甘、涩、归入于肾经，脾经和心经。具有养心安神，益肾固精，补脾止泻的功效。往往应用治疗食欲不振，脾虚久泻，心悸失眠，遗精带下等病症。红莲子富含人体需的营养成分。而且红莲健脑，补血的作用更大，适合脑力劳动者和女性人群服用。