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下楼梯的时候不小心扭伤了脚肿了怎么办
病情描述:
我是在下楼梯的时候不小心把脚扭到了,现在脚肿了该怎么办?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 高胜山 副主任医师 马鞍山市人民医院 2019-07-02 16:21
    如果脚扭伤了以后,还能保持站立,勉强走路,说明扭伤为轻度,可自己处置,正确使用热敷和冷敷.扭伤初期,破裂的小血管在流血,此时可用冷敷,使血管收缩凝血,控制伤势发展.24小时后,破裂血管流血停止,这时可用热敷,促使扭伤处周围的淤血消散.正确按揉扭伤局部.扭伤初期,以在血肿处做持续的按法为好;24小时后做揉法,以肿处为中心,向周围各个方向擦揉.如果脚扭伤后足踝活动时有剧痛,不能持重站立或挪步,按着疼的地方在骨头上,并逐渐肿起来,说明可能扭伤到骨头,应立即去医院拍片诊治。
  • 孙淑建 副主任医师 马鞍山市人民医院 2019-07-02 16:21
    脚扭伤了以后尽量不要走路,要尽快去医院,1.首先需要拍个X光片看看,排除骨折的可能。如果骨头没问题,那就考虑是软组织损伤。2.要少走路,坐下时要抬高患肢,可以找针灸科医生给你做针灸治疗,针灸配合理疗效果不错。至少比吃药、贴膏药效果要好。3、休息、马上停止运动,不要让受伤的关节再负重。2、冷敷。冰块或者其它冷敷可以帮助减少疼痛和肿胀,因为降低温度可以减少血液循环。每次冷敷15到20分钟,每天三到四次。药物治疗。一般采取局部敷药或喷药。伤势较重时,可以口服止痛、止血的药物。
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