有减肥的效果，但在后期，不控制好饮食的话，很有可能会引起反弹的情况发生。而且都会有一些副作用，往往在进行经络减肥的过程中，因为手法或自身体素质的关系，容易对身体产生影响。所以建议最好是不要用五行经络减肥的方法。真正最健康，科学最有效的方法就是控制好饮食，再做适当的运动，长久的坚持，就能达到健康减肥的目的。