长黄褐斑主要是由于内分泌激素代谢异常、月经不调、闭经、慢性盆腔炎、肝硬化、慢性酒精中毒、结核病、老年慢性支气管炎、慢性肾上腺皮质功能不全，与药物、化妆品、日光、营养和皮损的微生态失调导致人体内黑色素基因受损变异，产生大量的异常黑色素沉积在皮肤基底层形成。脸上长黄褐斑的原因非常得多，首先要弄清楚黄褐斑发生的机制。黄褐斑又称为称“肝斑”。黄褐斑是女性比较常见皮肤疾病，会导致女性面部出现色斑，引起黄褐斑的最主要的原因是内分泌失调。黄褐斑容易发于面部的颧骨、额及口周围，多对称呈蝴蝶状，故又名“蝴蝶斑”。初色如尘垢，日久加深，变为浅灰褐色或深褐色，枯暗不泽。大小不定，斑点边缘清晰，表面光滑，无炎症反应，无痛痒。经常使用口服避孕药及妊娠女性，面部会出现“妊娠斑”，也属于黄褐斑的一种。

黄褐斑是一种常见的色斑，好发于中青年女性。饮食没有很特殊的要求，但是也需要注意，一般尽量不要吃一些辛辣刺激性的食物。高糖油腻性的食物也少吃，多吃一些新鲜蔬菜和水果，尤其是一些富含维生素C、维生素E的蔬菜和水果，如橘子、橙子、香蕉、苹果等。维生素C、维生素E可以抗氧化，清除氧自由基，减少色素沉着的作用，所以对黄褐斑有一定的好处。不要吃一些光敏性的食物。如油菜、灰灰菜、芥菜等。另外，尽量不要吃光敏性的药物，如异丙嗪。不吃避孕药。除了这些食物以外，生活上还需要注意，尽量不要晒太阳，少接触紫外线。因为紫外线可以加重黄褐斑，外出的时候打伞、涂防晒霜，局部可以涂氢醌霜，不过需要注意，氢醌霜可能引起色素减退。

黄褐斑是临床常见的后天获得性的一个色素性疾病，病因和发病机制比较复杂，黄褐斑的形成主要是日光的照射、遗传、妊娠、系统性疾病、皮肤屏障的破坏、血管增生、光老化多种因素引起的，局部皮肤黑色素增多，代谢排出障碍，黑色素局部堆积以后形成引起的。

黄褐斑与面膜不能说有关系，也不能说没有关系。但是长期大量使用面膜会诱发和加重黄褐斑。因此使用面膜要适可而止。面膜是一个水溶性的产品，它要保鲜就必须放大量的防腐剂。防腐剂对皮肤屏障的损害很大，还有不良商家面膜里面加激素、荧光粉等等，这些都伤皮肤。

点阵激光可以治疗黄褐斑，点阵激光是治疗黄褐斑的首选光电设备。点阵激光照射到皮肤以后作用于皮肤，导致皮肤局部一个微小的损伤，启动皮肤损伤修复，皮肤的更新代谢加快，黑色素随着皮肤更新代谢，现在主要通过点阵激光治疗黄褐斑。