月经期间能洗头，但要小心不要感冒，以免导致受寒后感冒。每次洗头后不要外出，在家中把头发及时吹干后再外出，尽量避免夜间洗头，特别是头发没有干透就睡觉，容易出现头疼和感冒症状。注意洗头后多喝温水祛除寒气，注意保暖，不吃生冷、辛辣刺激食物，月经期可以适当喝点姜红糖茶。月经期注意卫生，每天清洗外阴，一定不要盆浴，可以采取淋浴。