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产妇能吃橙子吗
病情描述:
整个月子里我都没有吃水果,今天家里买了橙子,我可以吃吗?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 董国荣 主治医师 辽宁省朝阳市第二医院 2019-07-11 15:28
    可以吃橙子的,但是别吃太凉的,橙子含有丰富的维生素C,易于产妇吸收。能软化和保护血管、降低胆固醇和血脂,对皮肤干燥也很有效。橙子含有橙皮素,有健胃、祛痰、镇咳、止逆和止胃痛等功效。橙子味甘、酸,产妇吃橙子可以助消化、预防便秘。橙子中含有的柠檬酸、苹果酸等营养元素,可以帮助产妇改善食欲。对于产妇产后食欲不好,吃橙子可以开胃、增强食欲。
  • 张龙 副主任医师 兰州大学第二医院 2019-07-11 15:28
    产妇是可以吃橙子的,首先就是补充维生素,橙子含有丰富胶、蛋白质、钙、磷、铁及维生素B1、B2、C等多种营养成分尤其维生素C含量高能软化和保护血管、降低胆固醇和血脂对皮肤干燥也有效橙皮素还有健胃、祛痰、镇咳、止逆和止胃痛等功效特别适合孕早期妇女食用。
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