产妇是可以适当的吃一点的，青椒果肉厚而脆嫩，维生素C含量丰富，产妇是可以吃的。产妇可适当吃些青椒，有助于增加食欲。但是注意适量和选择不辣的青椒，吃过多辛辣食品容易出现便秘症状，也不利于哺乳，建议你产后注意休息，增加营养，多进食汤水，多进食新鲜的蔬菜水果，避免进食生冷刺激的食物。