长口腔溃疡，有可能只是上火的缘故，还有可能是跟气候以及环境有关。如果是缺乏微量元素的话，有可能是缺乏维生素b12，还有可能是缺乏锌元素，以及缺铁，这些都有可能会导致口腔溃疡发作。其实装口腔溃疡也跟平时的饮食有关系，喜欢吃辣椒就容易长。

长口腔溃疡大部分患者都是由于缺乏维生素b12，引起的症状，还有可能是因为缺乏锌元素，锌元素是人体所需要的重要元素之一，如果不及时补充的话，就会经常长口腔溃疡。缺乏维生素c也有可能会长口腔溃疡，所以必须要先做个微量元素检测，然后再补充。

口腔溃疡的发作大多和集体缺乏维生素以及内分泌失调等一系列的因素有关系，长期反复的口腔溃疡通常是因为维生素的缺乏、自身免疫力的下降以及压力过大等导致的。口腔中的一些不良刺激物在反复刺激后也容易导致溃疡。这段时间多休息，不要熬夜，少吃辛辣食物，多吃新鲜水果和蔬菜，及时治疗牙龈炎和龋齿。