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增加饱腹感的食物有哪些
病情描述:
我即使吃完饭还是觉得饿,增加饱腹感的食物有哪些?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 李渊 主任医师 北京大学第三医院 2019-09-28 20:25
    选择富含膳食纤维的食物来增加饱腹感,如:1、蔬菜:如菠菜、真菌等,含有膳食纤维,有强烈的饱腹感;2、水果:饱足感强,但含糖量比蔬菜多,热量高;3、粗粮:能提供能量。与白米和白面粉相比,它们富含蛋白质维生素和矿物质。在能量低的情况下,提供更多的营养,属于减肥精品,如糙米,荞麦,小米,玉米。
  • 王雪梅 主任医师 北京大学人民医院 2019-09-28 20:13
    有很多食物可以增加饱腹感。绿色和橙色蔬菜含有90%的水分,能让你有饱腹感。红薯和红薯含有一种叫做抗消化淀粉的成分,吃了之后24小时内你不会感到饿。鱼和坚果含有不饱和脂肪酸,能让你有饱腹感。调味品中有醋和肉桂,它们不仅能调节饭后血液中的葡萄糖,还能让你在饭后很长一段时间内感到饱。
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中医是如何治疗慢性腹泻的
慢性腹泻的出现对于很多患者来说,都是十分可怕的。在腹泻以后不及时进行治疗,很容易导致肠动力紊乱,影响肠道的正常蠕动。所以患者在出现腹泻以后,可以通过服用中药物来进行治疗,通过对身体的调理来缓解腹泻的情况。
哪些症状需要做肠镜检查
如果出现了原因不明的腹痛、腹胀、消瘦、贫血等等,这样的症状我们就考虑给他做肠镜。同时也包括了一些肠道的症状,例如,便血、腹泻、粘液便,或者便秘等等。做肠镜的目的,就是翻开看患者的结肠,也就是说,从阑尾到直肠这一段大概1.5到2米的范围有没有病变。这些病变可能包括了炎症肿瘤溃疡等等。
慢性腹泻的危害有哪些
出现慢性腹泻时需要及时治疗,否则对身体健康的危害很大。首先会因为水分大量流失引起脱水,导致电解质紊乱、酸碱度失衡等;其次还会导致营养不良、维生素缺乏症,可能会诱发多种并发症;另外,慢性腹泻还会导致贫血、心律不齐等。
小儿慢性腹泻发烧是怎么回事
小儿的消化系统发育还不是特别的成熟,肠胃功能比较差,如果饮食不当可能会导致慢性腹泻;细菌或病毒感染、着凉、不注意卫生、有乳糖不耐受问题时,也常会有慢性腹泻出现。细菌或病毒感染、着凉等引起肠炎时,还常会伴随着发烧症状。
为什么小儿腹泻会引起迁延性和慢性腹泻
小儿腹泻很容易出现迁延性和慢性腹泻,主要是小孩出现腹泻后,治疗方法不得当,导致病情延长,或者滥用抗生素导致肠道菌群失调引起的;另外小儿重度营养不良、免疫力差、对牛奶蛋白过敏、出现乳糜泻时,也会伴随着迁延性和慢性腹泻出现。