平时可以少吃多餐。不要吃刺激性食物。吃姜汤也能减轻疼痛。这些症状通常不需要特殊治疗。怀孕12周后，症状随着身体水平的降低而自然消失。呕吐开始时，头部的前部和侧面非常疼痛，眼睛甚至感觉无法睁开，因此尽量避免阅读和进行眼部按摩。把冷毛巾放在头上和眼睛上也很有效。