晚上心慌胸闷缓解的方法首先就是在舌头下含服丹参滴丸，如果没有丹参滴丸，也可以用硝酸甘油来代替。其次可以做相关检查，比如心电图，找到心慌胸闷的具体原因，然后在医生的指导下对症治疗。如果心率加快而且血压升高，可以服用β受体阻滞剂来进行缓解。